CIRKELTRÄNING



Cirkelträningen är vårt mest populära gruppträningspass där du jobbar dig igenom hela kroppen med hjälp utav olika redskap. En utav våra duktiga instruktörer hjälper dig igenom hela passet med hjälp utav peppande ord och bra musik. Om du har någon skada hjälper vår instruktör dig med andra övningar som du kan göra istället.

Om du har svårt att komma igång med din träning så är det här passet perfekt för dig. Vårt mål är att just du ska få ut så mycket av din träning som möjligt, så därför hjälper vi dig att nå dina mål med just din träning. Vi alla strävar efter olika mål så därför ska man aldrig jämföra sig med någon annan.

Efter dem snabba 45 minuterna strechar vi igenom hela kroppen då det är en väldigt viktig del utav träningen så man håller igång sin rörlighet och inte blir för stel.

Våga utmana dig själv | Träna upp din styrka och kondition | Må bättre i både kropp och stjäl